基金定投就是每隔固定时间、投入固定金额买入同一只基金，比如每月投入一千元。它的核心优势在于「摊平成本」：基金净值高的时候，同样的钱买到的份额少；净值低的时候，买到的份额多。长期下来，平均成本被拉到一个相对平滑的水平，投资者不必纠结于一次性择时的难题，也避免了一次性买入后遇到市场下跌时的心理压力。
定投尤其适合有稳定现金流、但没有时间或精力研究市场的普通上班族，用「闲钱」长期投入。标的选择上，宽基指数基金是公认适合定投的品种，它分散持有大量股票，能有效降低单一公司风险，长期跟随市场整体成长。行业主题基金波动大、风险高，更适合有一定判断能力的投资者小比例参与。核心原则是选那些长期趋势向上、底层资产优质的品种。
定投金额要量力而行，用每月收入中不影响生活、短期用不到的部分，切忌借钱或动用应急资金去投。周期上，月定投最为常见，也可以按周定投，差异并不大，关键是坚持。市场越是下跌，越要按纪律继续投入，因为低位买入才能拉低成本，为未来的反弹积累筹码。定投是一场和时间做朋友的长期投资，耐心和纪律比任何技巧都更重要。
定投并非只买不卖。当市场持续上涨、收益达到自己预设的目标时，可以分批止盈，把浮盈落袋为安；也可以把止盈后的资金继续投入到新一轮定投中。关键是在开始之前就定好规则，比如「收益达到百分之二十就分批赎回」，避免在市场狂热时追高、在恐慌时割肉。有始有终的纪律，才是定投真正创造长期回报的保障。